Με πολλούς από εμάς να προσπαθούμε να δημιουργούμε προσωρινά χώρους άσκησης και να ασκούμαστε στο σπίτι, η τάση των έντονων χρωματικά αλλά και των δυναμικών μοτίβων σε αθλητικά ενδύματα είναι αυτή που δεν φαίνεται να πηγαίνει πουθενά και για φέτος.

Οι αθλητικές φόρμες που μέχρι σήμερα ξέραμε πώς «επιτρέπεται» να φοράμε μόνο στις πολύ χαλαρές μας στιγμές τα Σαββατοκύριακα, πλέον αποκτούν μια θέση στο απενοχοποιημένο sportswear της εποχής.

Το νέο αυτό στιλ θυμίζει το athleisuere, αλλά έχει μία πιο άνετη αίσθηση, με έντονα χρώματα και σετάκια να το ολοκληρώνουν τις περισσότερες φορές.

Ταυτόχρονα με την άνοιξη που μας υποδέχτηκε με ήλιο και τον πιο ζεστό καιρό στον ορίζοντα, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να βάλετε περισσότερο χρώμα στην ντουλάπα σας ακολουθώντας τα χρώματα της φύσης.

Έχω συγκεντρώσει λοιπόν κάποια tips και ιδέες για το πως να κάνετε το παραπάνω trend δικό σας.

Αρχικά να σας απαντήσω στην εξής ερώτηση γιατί πρέπει να φέρω χρώμα στα ρούχα μου;

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ρούχα που φοράμε μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην παραγωγικότητα και την εμπιστοσύνη, με ορισμένα χρώματα και αποχρώσεις να μας κάνουν να νιώθουμε πιο δυνατοί και πιο ικανοί κατά την εκτέλεση των εργασιών.

Το κόκκινο, για παράδειγμα, μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται σίγουροι, υπεύθυνοι και γεμάτοι ζωντάνια.

Παρόλο που πολλές από αυτές τις μελέτες έχουν διεξαχθεί σε σχέση με την δυναμική τους στην εργασία μας, αυτό δεν σημαίνει ότι τα μαθήματα είναι λιγότερο αληθινά όταν εφαρμόζονται σε άλλες δραστηριότητες τρόπου ζωής μας όπως η άσκηση.

Κατά την άσκηση, θέλουμε να αισθανόμαστε σίγουροι και ικανοί.

Δεδομένου ότι το χρώμα μπορεί συχνά να επηρεάσει την απόδοση και την παραγωγικότητα, είναι σημαντικό να επενδύσουμε σε ρούχα γυμναστικής με σωστά χρώματα. Δηλαδή αυτά που μας κάνουν να αισθανόμαστε ενδυναμωμένοι και να μας βοηθούν να αποδίδουμε στο καλύτερο δυνατό μας.

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τη δυναμική στις προπονήσεις μας με το χρώμα;

1.Επενδύστε σε πολύχρωμα και ζωηρά μοτίβα/πατρόν

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να φέρετε χρώμα στα ρούχα σας είναι μέσω των pattern. Από αστέρια και ρίγες έως πουά και animal print, σήμερα οι περισσότερες μάρκες προσφέρουν πληθώρα διαφορετικών μοτίβων για να διαλέξετε σε έντονα χρώματα για να ενεργοποιηθείτε.

Ορισμένα μοτίβα και εκτυπώσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανάδειξη του σωματότυπού σας – για παράδειγμα, οι κάθετες ρίγες τείνουν να δίνουν την εντύπωση μεγαλύτερων ποδιών, ενώ τα διαγώνια σχήματα τονίζουν τις καμπύλες. Μπορείτε φυσικά να μάθετε περισσότερες πληροφορίες στο μάθημα personal style!

Διαλέξτε σχέδια σε έντονους τόνους όπως πορτοκαλί, ροζ, κόκκινα και κίτρινα (αυτά τα χρώματα έχουν επίσης ιδιότητες ενίσχυσης της διάθεσης) που λειτουργούν για τον τύπο και το σχήμα του σώματός σας, ώστε να αισθάνεστε θετικοί και σίγουροι όσο γυμνάζεστε.

2.Ξεχωρίστε με τα παπούτσια σας

Ένας άλλος τρόπος να βάλετε κάποιο χρώμα στις συνεδρίες γυμναστικής σας είναι επιλέγοντας ζωντανά χρώματα στα υποδήματά σας. Εάν αισθάνεστε πως είναι υπερβολικό για εσάς να φορέσετε τόσο χρώμα όσο γυμνάζεστε, η χρήση πολύχρωμων υποδημάτων μπορεί να είναι ένας πιο διακριτικούς τρόπος για να φωτίσετε την εμφάνισή σας.

Συνδυάστε τα πολύχρωμα παπούτσια σας με μια απλή αθλητική φόρμα για να κάνετε τα πόδια σας να ξεχωρίζουν καθώς γυμνάζεστε. Μάλιστα συνδυάζοντάς τα με το χρώμα της κάτω φόρμας πετυχαίνετε μια πιο ψηλή σιλουέτα.

3.Κάντε μια μοδάτη εμφάνιση με μια φόρμα «σύνολο»

Προς το παρόν, οι καθημερινές ντουλάπες μας μπορεί να αποτελούνται από σιωπηλούς, ουδέτερους τόνους και βασικά κομμάτια που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής από το σπίτι. Με την ευκαιρία να βγείτε έξω για γυμναστική και να κοινωνικοποιηθείτε, ίσως ψάχνετε έναν τρόπο να ξεχωρίσετε – και το αθλητικό ρούχο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό!

Η επιλογή μίας φόρμας-σετ (joggers) σε ζωντανές αποχρώσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο συγκεντρωμένοι και συντονισμένοι κατά τη διάρκεια της άσκησης. Διαλέξτε χρώματα που σας ταιριάζουν από την παλέτα σας για να λάμπετε και να δείχνετε ξεκούραστες.

Η ομορφιά του χρώματος είναι ένα εργαλείο όπου μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε υπέρ μας. Μπορείτε να επενδύσετε σε κομμάτια που είναι παστέλ, έντονα, ζωντανά ή γήινα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Φυσικά είναι σημαντικό να νιώθετε άνετα και όμορφα κατά την άσκηση – δεν έχει νόημα να αγοράσετε ένα μωβ σετ εάν δεν πρόκειται να το φορέσετε!

Εxtra tip: αν δεν είστε λάτρης των εντυπωσιακών μοτίβων και των φωτεινών αποχρώσεων, επιλέξτε κάτι λίγο πιο σιωπηλό, όπως κολάν μπλε, σκούρο γκρι, λευκό κτλ. Στη συνέχεια, συνδυάστε το με ένα έντονο μπουστάκι, ή παπούτσι ή ακόμα και τσάντα/πετσέτα για να πετύχετε ένα μοντέρνο αθλητικό look.

Μην ξεχνάτε, οι φόρμες φυσικά και είναι συνδεδεμένες με τον αθλητισμό, αλλά αποτελούν και μια ιδανική επιλογή για ντύσιμο μέσα στο σπίτι, εκδρομές, σύντομους περιπάτους και οτιδήποτε απαιτεί άνεση και ευχέρεια στην κίνηση.

Οπότε επενδύστε φέτος σε ιδιαίτερες φόρμες γιατί έχουν φέτος την τιμητική τους.

Εάν αναζητάτε περισσότερες συμβουλές για την εύρεση των χρωμάτων που σας ταιριάζουν, ρίξτε μια ματιά στο υπόλοιπο Blog μου για περαιτέρω έμπνευση.

Με αγάπη και πολύ χρώμα, Αριστέα Κορκόβελου

The post Αθλητική colourful εμφάνιση – ένα super trend! appeared first on AforColour.